Вум гимнастика интим-фитнес

группа начинает занятия при наборе от 4х человек! «Интимная гимнастика. Очарование женщины» 1 час Полноценные, восхитительные отношения с любимым, радость материнства и здоровье – все это делает нас счастливыми. Существует много возможностей наполнить очарованием каждую минуту отношений, создать комфортный микроклимат. Улучшить качество жизни, поднять на новый уровень отношения с Вашим партнером – цель разработанной методики «Интимная гимнастика. Очарование женщины». «Интимная гимнастика» – это система упражнений, направленных на укрепление интимных мышц, на улучшение гормонального фона и эндокринной системы женщины, а также на формирование ягодичных и бедренных мышц, на укрепление брюшного пресса. Противопоказания к занятиям: – острые воспалительные процессы – прогрессирующая миома и фибриома – беременность – послеоперационный и послеродовой период (желательно начинать тренировки не раньше чем через 2 месяца) – высокая температура При наличии описанных противопоказаний, перед началом тренировок - проконсультируйтесь со своим лечащим врачем. Комплекс упражнений, которым Вы научитесь, позволит Вам стать более привлекательной, чувствовать себя более уверенно, одеваться, как Вам хочется, быть более сексапильной. Ваше тело будет согласно с вашим сознанием. Занятия благотворно сказываются на общем состоянии организма, в норму приходят внутренние процессы. Упражнения приводят к лучшему чувствованию мышц и всего тела в целом. Открывается новый мир ощущений. Ценность каждого человека – в его творческих способностях. В Ваших собственных, уникальных возможностях. Система тренировок по данной методике позволит Вам за короткий период изменить себя в соответствии с тем, что Вам действительно нужно – скорректировать вес, изменить формы, придать своему телу индивидуальные черты. Именно этот смысл вкладывался в название программы. Упражнения имеют оздоровительно-развивающий характер и направлены на формирование красивой женской фигуры. В ходе тренинга предлагаются базовые упражнения для развития навыков управления своим телом. В результате регулярных занятий подтягиваются ягодичные и бедренные мышцы, систематичная тренировка укрепляет и делает мышцы более упругими, позволяя за максимально короткий срок придать им желаемые формы. Вы научитесь: – Максимально чувствовать каждую часть каждой мышцы ягодиц и бёдер – Максимально нагружать подтягиваемую мышцу собственным весом – Двигать каждой мышцей бедер и ягодиц и максимально её сокращать – Максимально снимать напряжение и расслаблять мышцы (в зависимости от нагрузки) – Динамической медитации на мышцы